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Pourquoi mes cernes restent même quand je dors suffisamment ?
Vous dormez 8 heures, vous êtes reposée, et pourtant vos cernes sont toujours là — fidèles au poste, comme si elles faisaient partie de votre visage au même titre que vos sourcils. Si le manque de sommeil n’explique pas tout,...
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Mon enfant mange la même chose tous les jours — est-ce que c’est grave ?
Pâtes au beurre. Tous les jours. Midi et soir. Depuis trois mois. Vous avez tout essayé — les légumes cachés, les présentations rigolotes, le chantage au dessert — et rien n’y fait : votre enfant refuse tout ce qui n’est...
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Est-ce que le café est vraiment mauvais pour la santé ou c’est un mythe ?
Trois tasses par jour et un vague sentiment de culpabilité : voilà le quotidien de millions de buveurs de café. Tour à tour accusé de provoquer des maladies cardiovasculaires, du stress et de l’insomnie, puis réhabilité comme protecteur du foie...
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Pourquoi toutes mes articulations craquent de plus en plus en vieillissant ?
Vos genoux craquent en vous accroupissant, vos chevilles claquent en descendant les escaliers, votre nuque émet un concert de crépitements chaque matin. Plus les années passent, plus votre corps semble se transformer en orchestre percussionniste. Faut-il s’inquiéter de tous ces...
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D’où viennent ces taches brunes apparues sur mon visage depuis cet été ?
Elles sont apparues cet été, comme par magie : des taches brunâtres sur les pommettes, le front, la lèvre supérieure. Vous aviez pourtant mis de la crème solaire — enfin, la plupart du temps. Ces taches pigmentaires qui surgissent après...
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Comment savoir si mon bébé fait ses dents ou s’il est vraiment malade ?
Joues rouges, bave abondante, sommeil perturbé, fesses irritées — et vous voilà face au diagnostic fourre-tout de la parentalité : « Ce sont les dents. » La poussée dentaire est accusée de tous les maux du nourrisson, mais comment distinguer...
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Est-ce vraiment mauvais de manger des œufs tous les jours pour le cholestérol ?
Un œuf contient 186 mg de cholestérol — c’est un fait. Et pendant des décennies, on nous a dit de ne pas dépasser 3 œufs par semaine sous peine de boucher nos artères. Pourtant, cette recommandation a volé en éclats...
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Pourquoi est-ce que j’ai la bouche sèche en permanence même en buvant beaucoup ?
Vous buvez, vous buvez, et pourtant votre bouche reste pâteuse, votre langue colle au palais, et vous avez l’impression d’avoir avalé du sable. La xérostomie — nom médical de la bouche sèche — touche environ 20 % de la population...
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Mon bébé transpire énormément la nuit — est-ce que c’est normal ?
Vous allez vérifier votre bébé endormi et vous trouvez ses cheveux trempés, son pyjama humide, le drap mouillé autour de sa tête. Pourtant la chambre n’est pas surchauffée et il ne semble pas fiévreux. Un bébé qui transpire abondamment la...
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LA SANTE DU QUOTIDIEN
Dans notre webzine, nous comprenons l’importance qu’a la santé dans nos vies de tous les jours. Des solutions pratiques pour la santé dentaire ou encore les problèmes de sommeil vous permettent de faire face aux défis de santé saisonniers et de préserver votre bien-être à long terme.
Explorez nos articles sur la santé générale pour découvrir comment transformer vos habitudes quotidiennes en véritables alliés santé et comment réagir efficacement face aux premiers symptômes des maux les plus courants.
Mangez Bougez : la clé !
Notre rubrique Nutrition et Sport vous accompagne pour trouver l’équilibre parfait entre alimentation et activité physique. Des conseils nutritionnels adaptés à chaque membre de la famille, des plans d’entraînement accessibles et des recettes énergisantes vous aideront à adopter un mode de vie actif et sain.
Découvrez comment transformer votre assiette et vos habitudes d’activité physique en sources d’énergie durable pour toute la famille !
Zoom su votre vie de famille
Cette rubrique est là pour vous guider à travers chaque étape de ce merveilleux voyage qu’est la parentalité. Des conseils précieux sur la grossesse et l’accouchement aux recommandations de santé pour les nouveau-nés, enfants et adolescents, nous vous offrons un soutien expert et bienveillant.
Développement de l’enfant, vaccination, les troubles courants de l’enfance et les défis émotionnels de la parentalité. Explorez nos articles pour trouver des réponses à vos questions !
Bien dans sa peau
Des rituels beauté naturels aux techniques de gestion du stress, en passant par les soins de la peau adaptés à chaque âge, nous vous proposons des approches accessibles et efficaces. Nous explorons les liens entre équilibre intérieur et beauté extérieure, partageons des recettes de cosmétiques maison, et décryptons les ingrédients pour vous aider à faire des choix éclairés.
Nous vous aidons aussi à intégrer des moments de détente et de soin personnel dans votre quotidien familial pour rayonner de l’intérieur comme de l’extérieur !
